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Atole de rompope con coco

ATOLE DE ROMPOPE CON COCO preparado con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.

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  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 27min
    Preparación: 10min
    Cocción: 10min
    Servir: 7min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 3 Tazas de Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
  • 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® (1 1/2 tazas)
  • 1 Bolsa de Leche Condensada LA LECHERA® (190 g)
  • 1/2 Cucharada de Esencia de vainilla
  • 1 Taza de Rompope
  • 1/2 Taza de Coco seco rallado
  • 4 Cucharadas de Fécula de maíz disuelta en ½ taza de agua

Instrucciones

  1. Calienta

    Calienta el agua con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, la Leche Condensada LA LECHERA® y la esencia de vainilla hasta que hierva.

  2. Licúa

    Licúa el rompope con el coco y agrégalo a la mezcla anterior.

  3. Sirve

    Vierte la fécula de maíz disuelta y calienta hasta que espese ligeramente, moviendo constantemente para evitar que se pegue. Sirve y ofrece.

  4. Consejo culinario

    Si deseas puedes cambiar el coco por almendras o piñones.

  5. Consejo nutricional

    El coco deshidratado aporta fibra.

Utensilios

  • Utensilio Licuadora
  • Utensilio Cuchara de madera
  • Utensilio Tarro

Información nutricional: 401kcal = 1,679kj /por porción

  • 401.24 Kcal Energía
  • 57.90 (g) Carbohidratos
  • 10.76 (g) Proteina
  • 14.13 (g) Grasas
  • 0.66 (g) Fibra
  • 43.69 (g) Azúcares
  • 178.13 (mg) Sodio
  • 10.13 (g) Grasas saturadas
  • 444.07 (mg) Calcio
  • 0.42 (mg) Hierro
  • 4.75 (mcg) Folato Alimentario
  • 376.40 (mg) Potasio
  • 106.56 IU Vitamina A
  • 0.64 (mg) Vitamina C
  • 1.27 IU Vitamina D
  • 5.65 (tbsp) Azúcar añadido
  • 0.12 (mg) Vitamina E
  • 49.83 (mg) Magnesio
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