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Smoothie garapiñado

Deliciosa bebida con Alimento Lácteo en Polvo SVELTY® TOTAL DIGEST® Sin Grasa y un toque de nueces perfecto para el desayuno

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 5min
    Preparación: 5min
  • Porciones: 1
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Cucharada Producto lácteo combinado SVELTY® TOTAL MOVE^ antes SVELTY® bajo en grasa preparado en 100 ml de agua como indica la etiqueta
  • 1/2 Bola Helado de fresa
  • 1/2 Bola Helado de chocolate
  • 1/2 Bola Helado de vainilla
  • 6 Gramos Nueces garapiñadas
  • 100 Gramos Hielo

Instrucciones

  1. Licuar

    Licua todos los ingredientes y sirve.

  2. Consejo culinario

    Puedes realizar el smoothie con un solo sabor de helado

  3. Consejo nutricional

    Esta receta contiene nueces, las cuales son fuente de grasas mono y poliinsaturadas, que pueden ayudar a disminuir el colesterol en la sangre.

Tips

Tip para Smoothie garapiñado: Si lo deseas, puedes sustituir la nuez por almendra garapiñada.

Información nutricional: 159kcal = 666kj /por porción

  • 1.73 (tbsp) Azúcar añadido
  • 18.43 (mg) Magnesio
  • 159.23 Kcal Energía
  • 217.22 (mg) Calcio
  • 4.49 (g) Proteina
  • 1.59 (mg) Hierro
  • 181.46 (mg) Potasio
  • 5.95 (mcg) Folato Alimentario
  • 11.53 (mg) Vitamina C
  • 100.86 IU Vitamina A
  • 1.03 IU Vitamina D
  • 0.08 (mg) Vitamina E
  • 19.45 (g) Carbohidratos
  • 0.57 (g) Fibra
  • 112.00 (mg) Sodio
  • 7.60 (g) Grasas
  • 3.64 (g) Grasas saturadas
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