Alegrías
Con el toque tradicional de la Leche Condensada LA LECHERA®
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Total: 35minPreparación: 15minEspera: 20min
- Porciones: 15
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Calientar
Calienta en el microondas el Dulce de Leche LA LECHERA® durante 1 minuto. Saca a los 30 segundos para mover y que sea parejo el calor.
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Mezclar
Agrega al Dulce de Leche LA LECHERA® el amaranto y mueve hasta mezclar bien.
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Refrigerar/Servir
Coloca la mezcla en un refractario previamente cubierto con papel encerado, presiona hasta cubrir bien el refractario. Refrigera durante 20 minutos. Desmolda y corta en triángulos.
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Consejo culinario
Puedes agregar frutos secos al amaranto.
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Consejo nutricional
Sus antioxidantes han demostrado su poder para neutralizar los radicales libres del oxígeno, por lo que, la ingesta de amaranto puede reducir el estrés oxidativo y así, ayudar al cuidado de cada célula del organismo y su salud.
Tips
Utensilios
- Sartén
Información nutricional: 124kcal = 521kj /por porción
- 2.50 (tbsp) Azúcar añadido
- 39.21 (mg) Magnesio
- 124.42 Kcal Energía
- 91.42 (mg) Calcio
- 3.44 (g) Proteina
- 1.04 (mg) Hierro
- 119.05 (mg) Potasio
- 11.58 (mcg) Folato Alimentario
- 0.56 (mg) Vitamina C
- 18.60 IU Vitamina A
- 0.16 (mg) Vitamina E
- 21.61 (g) Carbohidratos
- 13.14 (g) Azúcares
- 0.92 (g) Fibra
- 28.01 (mg) Sodio
- 2.81 (g) Grasas
- 1.42 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.