Fácil
50 min
315.8 kcal = 1,322kj /por porción
Carbohidratos | 44.4 g |
Energía | 315.8 kcal |
Grasas | 12.4 g |
Fibra | 4.2 g |
Proteína | 9.3 g |
Grasas saturadas | 3.3 g |
Sodio | 234.8 mg |
El amaranto es una buena fuente de calcio de origen vegetal, el cual nos sirve para el mantenimiento de los huesos.
Humedece un poco tus manos para poder manipular la mezcla de amaranto; esto ayudará a que no se pegue.