Agua de avena
AGUA DE AVENA preparada con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.
- 43 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 8minPreparación: 5minServir: 3min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licúa
Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con la bolsita de Leche Condensada LA LECHERA®, 1 taza de avena, la raja de canela y el agua.
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Sirve
Sirve en un vaso con hielo y decora con un poco de canela y avena.
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Consejo culinario
Consume el agua de avena inmediatamente ya que si dejas la avena en contacto con el agua por mucho tiempo cambia su consistencia.
Recuerda que 1 envase de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® de 360 g equivale a 1 lata. -
Consejo nutricional
Consume avena para elevar aportación de hierro.
Información nutricional: 419kcal = 1,752kj /por porción
- 418.66 Kcal Energía
- 26.11 (mcg) Folato Alimentario
- 65.55 (g) Carbohidratos
- 466.65 (mg) Potasio
- 15.61 (g) Proteina
- 6.00 (g) Grasas saturadas
- 110.30 (mg) Magnesio
- 11.24 (g) Grasas
- 85.11 IU Vitamina A
- 6.63 (g) Fibra
- 0.17 (mg) Vitamina C
- 463.67 (mg) Calcio
- 0.82 IU Vitamina D
- 5.38 (tbsp) Azúcar añadido
- 2.32 (mg) Hierro
- 0.11 (mg) Vitamina E
- 134.77 (mg) Sodio
María Angélica