Agua de avena

Name: Agua de avena
Prep time: 1 min
Cook time: 1 min
Total time: 2 min
Yield: 4.00 porciones
Cuisine: mexicano
Ingredients: 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®; 1 Bolsa Leche Condensada LA LECHERA® (190 g); 1 Taza Avena; 3 Tazas Agua; 1 Pieza Canela

Refrescante y nutritiva

9 personas ya cocinaron este platillo
Total: 2min

Preparación: 1min

Cocción: 1min
Porciones: 4.00
Dificultad: Fácil

Información nutricional: 409kcal = 1,710kj /por porción

5.38 (tbsp) Azúcar añadido

104.90 (mg) Magnesio
408.59 Energía
421.95 (mg) Calcio
15.34 (g) Proteina
2.05 (mg) Hierro
450.83 (mg) Potasio
25.40 (mcg) Folato Alimentario
0.08 (mg) Vitamina C
84.73 IU Vitamina A
0.82 IU Vitamina D
0.05 (mg) Vitamina E
62.87 (g) Carbohidratos

5.20 (g) Fibra
130.65 (mg) Sodio
11.14 (g) Grasas
5.98 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
1 Bolsa Leche Condensada LA LECHERA® (190 g)
1 Taza Avena
3 Tazas Agua
1 Pieza Canela en raja

Instrucciones

Licuar

Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® junto con la Leche Condensada LA LECHERA® y la raja de canela, el agua y el avena.
Servir

Sirve en una jarra con hielos.
Consejo culinario

Consejo culinario: Puedes hidratar el avena una noche anterior para aprovechar al máximo los nutrientes y sabor.
Consejo nutricional

Consejo nutricional: Comparte las preparaciones entre toda tu familia, midiendo las cantidades de consumo por cada integrante.

Tips

Tip para Agua de avena: Recuerda consumir el agua de avena inmediatamente ya que si dejas la avena en contacto con el agua por mucho tiempo tiende a dejar una consistencia babosa.

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María Angélica

10.02.2020

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(Sin asunto)

Deliciosa, la he probado y me encanta.

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