Atole de Alegría y Miel

ATOLE DE ALEGRÍA Y MIEL preparado con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL® REDUCIDA EN GRASA.

Dificultad Fácil
COCINADA POR 0 personas
Porciones 4
Total 23 min

Ingredientes

  • 1/2 Taza de Amaranto tostado
  • 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa (1 1/2 tazas)
  • 1 1/2 Cucharadas de Miel de abeja
  • 1/2 Taza de LA LECHERA® Sin Grasa
  • 3 Tazas de Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
  • 4 Cucharadas de Fécula de maíz disueltas en 1/2 tazas de agua
  • 1/4 Taza de Nuez picada
  • 1/4 Taza de Pasas
  • 1/4 Taza de Cacahuates sin sal

¡A cocinar!

Licúa

  • 1.  Licúa el amaranto con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa*, la miel, la Leche Condensada LA LECHERA® Sin Grasa** y el agua.

Calienta

  • 2.  Vierte lo que licuaste en una olla y caliente hasta que hierva, añade la fécula de maíz previamente disuelta con la nuez, las pasas y los cacahuates; calienta hasta que espese, moviendo constantemente para evitar que se pegue.

Sirve

  • 3.  Ofrece.

Consejo nutritional

Recuerda hacer 3 comidas al día y 2 colaciones.

*Comparada contra Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Regular

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de coco rallado.

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