Atole de rompope
ATOLE DE ROMPOPE preparado con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.
- 8 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 22minPreparación: 20minServir: 2min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Calienta
Calienta el agua con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, la canela y la vainilla, hasta que hierva. Agrega la bolsita de Leche Condensada LA LECHERA®, el rompope y la fécula de maíz previamente disuelta.
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Sirve
Calienta hasta que espese ligeramente, moviendo constantemente. Sirve caliente y ofrece.
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Consejo culinario
Recuerda que al utilizar fécula es importante disolver adecuadamente en agua temperatura ambiente, así evitaras grumos tus preparaciones.
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Consejo nutricional
El consumo de la canela eleva ingesta de calcio.
Utensilios
- Cuchara de madera
- Tarro
Información nutricional: 390kcal = 1,634kj /por porción
- 390.48 Kcal Energía
- 462.57 (mg) Calcio
- 64.16 (g) Carbohidratos
- 0.41 (mg) Hierro
- 10.53 (g) Proteina
- 10.03 (g) Grasas
- 3.94 (mcg) Folato Alimentario
- 1.30 (g) Fibra
- 346.18 (mg) Potasio
- 38.63 (g) Azúcares
- 45.55 (mg) Magnesio
- 5.65 (tbsp) Azúcar añadido
- 106.86 IU Vitamina A
- 148.87 (mg) Sodio
- 0.64 (mg) Vitamina C
- 1.27 IU Vitamina D
- 0.13 (mg) Vitamina E
- 6.48 (g) Grasas saturadas
sofia