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Atole de rompope

ATOLE DE ROMPOPE preparado con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.

  • 2 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 22min
    Preparación: 20min
    Servir: 2min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 3 Tazas de Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
  • 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Pieza de Canela en raja
  • 1 Cucharadita de Esencia de vainilla
  • 1 Bolsa de Leche Condensada LA LECHERA® (190 g)
  • 1 Taza de Rompope
  • 7 Cucharadas de Fécula de maíz disueltas en ½ taza de agua

Instrucciones

  1. Calienta

    Calienta el agua con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, la canela y la vainilla, hasta que hierva. Agrega la bolsita de Leche Condensada LA LECHERA®, el rompope y la fécula de maíz previamente disuelta.

  2. Sirve

    Calienta hasta que espese ligeramente, moviendo constantemente. Sirve caliente y ofrece.

  3. Consejo culinario

    Recuerda que al utilizar fécula es importante disolver adecuadamente en agua temperatura ambiente, así evitaras grumos tus preparaciones.

  4. Consejo nutricional

    El consumo de la canela eleva ingesta de calcio.

Utensilios

  • Cuchara de madera
  • Tarro

Información nutricional: 390kcal = 1,634kj /por porción

  • 390.48 Kcal Energía
  • 462.57 (mg) Calcio
  • 64.16 (g) Carbohidratos
  • 0.41 (mg) Hierro
  • 10.53 (g) Proteina
  • 10.03 (g) Grasas
  • 3.94 (mcg) Folato Alimentario
  • 1.30 (g) Fibra
  • 346.18 (mg) Potasio
  • 38.63 (g) Azúcares
  • 45.55 (mg) Magnesio
  • 5.65 (tbsp) Azúcar añadido
  • 106.86 IU Vitamina A
  • 148.87 (mg) Sodio
  • 0.64 (mg) Vitamina C
  • 1.27 IU Vitamina D
  • 0.13 (mg) Vitamina E
  • 6.48 (g) Grasas saturadas
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