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Atole de Piña Colada

Prepara un delicioso ATOLE de PIÑA COLADA con la cremosidad de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® y disfruta esta bebida caliente con unas galletas.

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  • Total: 13min
    Preparación: 11min
    Servir: 2min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 1/2 Taza de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Bolsa de Leche Condensada LA LECHERA® (90 g) (90 g)
  • 3 1/2 Tazas de Agua
  • 3/4 Taza de Crema de coco
  • 6 Cucharadas de Fécula de maíz disuelta en ½ taza de agua
  • 1 Taza de Piña en almíbar picada

Instrucciones

  1. Calienta

    Calienta la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con la Leche Condensada LA LECHERA®, el agua y la crema de coco, hasta que suelte el primer hervor.

  2. Cocina

    Agrega la fécula de maíz previamente disuelta con la piña en almíbar y cocina hasta que espese ligeramente, moviendo constantemente para evitar que se pegue.

  3. Sirve

    Sirve en tazas y ofrece.

  4. Consejo culinario

    Es importante utilizar piña en almíbar ya qué si utilizas piña fresca, el atole se puede cortar.

  5. Consejo nutricional

    Acompaña tu platillo con una porción de ensalada fresca para incrementar tu consumo de fibra.

Utensilios

  • Utensilio Tarro
  • Utensilio Cuchara de madera

Información nutricional: 489kcal = 2,048kj /por porción

  • 8.43 (tbsp) Azúcar añadido
  • 48.23 (mg) Magnesio
  • 489.45 Kcal Energía
  • 341.41 (mg) Calcio
  • 8.11 (g) Proteina
  • 0.33 (mg) Hierro
  • 340.18 (mg) Potasio
  • 12.88 (mcg) Folato Alimentario
  • 4.23 (mg) Vitamina C
  • 75.59 IU Vitamina A
  • 0.75 IU Vitamina D
  • 0.08 (mg) Vitamina E
  • 78.40 (g) Carbohidratos
  • 56.33 (g) Azúcares
  • 0.90 (g) Fibra
  • 128.68 (mg) Sodio
  • 16.32 (g) Grasas
  • 13.29 (g) Grasas saturadas
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