Atole de Piña Colada
Prepara un delicioso ATOLE de PIÑA COLADA con la cremosidad de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® y disfruta esta bebida caliente con unas galletas.
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Total: 13minPreparación: 11minServir: 2min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
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Ingredientes
Instrucciones
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Calienta
Calienta la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con la Leche Condensada LA LECHERA®, el agua y la crema de coco, hasta que suelte el primer hervor.
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Cocina
Agrega la fécula de maíz previamente disuelta con la piña en almíbar y cocina hasta que espese ligeramente, moviendo constantemente para evitar que se pegue.
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Sirve
Sirve en tazas y ofrece.
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Consejo culinario
Es importante utilizar piña en almíbar ya qué si utilizas piña fresca, el atole se puede cortar.
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Consejo nutricional
Acompaña tu platillo con una porción de ensalada fresca para incrementar tu consumo de fibra.
Utensilios
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Tarro
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Cuchara de madera
Información nutricional: 489kcal = 2,048kj /por porción
- 8.43 (tbsp) Azúcar añadido
- 48.23 (mg) Magnesio
- 489.45 Kcal Energía
- 341.41 (mg) Calcio
- 8.11 (g) Proteina
- 0.33 (mg) Hierro
- 340.18 (mg) Potasio
- 12.88 (mcg) Folato Alimentario
- 4.23 (mg) Vitamina C
- 75.59 IU Vitamina A
- 0.75 IU Vitamina D
- 0.08 (mg) Vitamina E
- 78.40 (g) Carbohidratos
- 56.33 (g) Azúcares
- 0.90 (g) Fibra
- 128.68 (mg) Sodio
- 16.32 (g) Grasas
- 13.29 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.