| Carbohidratos | 56.4 g |
| Energía | 526.7 kcal |
| Grasas | 29.3 g |
| Fibra | 3.1 g |
| Proteína | 14.1 g |
| Grasas saturadas | 7.9 g |
| Sodio | 321.2 mg |
| Azúcares | 29.4 g |
-
Total
32 -
dificultad
Fácil -
costo
Atole de cacahuate
Por Mariana Ortega - Ricardo Manzanares
ATOLE DE CACAHUATE preparado con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.
Utensilios
-
Tarro
-
Batidora
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 2 Tazas Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
- 1 1/2 Cucharada Fécula de maíz
- 3/4 Taza Crema de cacahuate
- 3/4 Taza Mermelada de fresa
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¡A cocinar!
Licúa
- 1.Licúa la lata CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado con el agua, la fécula de maíz, la crema de cacahuate y la mermelada.
Calienta
- 2.Calienta hasta que espese ligeramente, moviendo constantemente para evitar que se pegue.
Servir
- 3.Sirve acompañado de unas galletas.
Consejo nutricional
El cacahuate es rico en fósforo, el cual forma parte de las membranas de todas las células del cuerpo.
Tip para Atole de cacahuate
Puedes agregar un poco de cacahuate tostado y picado.
Consejo culinario
Si deseas puedes añadir cacahuates tostados.
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