Atole de dulce de leche
ATOLE DE DULCE DE LECHE preparado con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.
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Total: 22minCocción: 15minServir: 7min
- Porciones: 6
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Hierve
Calienta la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el Dulce de Leche LA LECHERA® y el agua; cuando suelte el hervor agrega la crema de coco y la fécula disuelta. Cocina a fuego medio durante 10 minutos o hasta que espese ligeramente.
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Sirve
Sirve caliente.
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Consejo culinario
Puedes decorar el atole con un poco de coco rallado.
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Consejo nutricional
El coco es un alimento alto en fibra, por lo que ayuda a controlar los niveles de glucosa en la sangre.
Utensilios
- Tarro
- Batidora
Información nutricional: 452kcal = 1,890kj /por porción
- 6.43 (tbsp) Azúcar añadido
- 44.88 (mg) Magnesio
- 451.64 Kcal Energía
- 351.55 (mg) Calcio
- 9.38 (g) Proteina
- 1.10 (mg) Hierro
- 389.56 (mg) Potasio
- 12.62 (mcg) Folato Alimentario
- 1.15 (mg) Vitamina C
- 87.99 IU Vitamina A
- 0.42 IU Vitamina D
- 0.06 (mg) Vitamina E
- 52.15 (g) Carbohidratos
- 1.21 (g) Fibra
- 136.96 (mg) Sodio
- 23.84 (g) Grasas
- 19.13 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.