2 porciones
Porciones
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Fácil
369.43 kcal
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Ingredientes

  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Cucharadita Esencia de vainilla
  • 1 Pieza Plátano tabasco, grande
  • 150 Gramos Frambuesas
  • 2 Cucharadas Azúcar
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Preparación

  • Licua el plátano junto con el azúcar, la esencia, las frambuesas y la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®. Sirve acompañada de hielos.
  • Puedes añadir moras azules, zarzamoras o fresas y agregar un poco de piñones.
  • Las frambuesas aportan gran cantidad de reguladores, antioxidantes y vitamina C. Esta fruta está compuesta por calcio, hierro, potasio y magnesio

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 345.96
  • Total de carbohidratos (g)  : 57.04
  • Energía (Kcal)  : 369.43
  • Grasas totales (g)  : 8.57
  • Fibras dietarias totales (g)  : 6.43
  • Hierro (mg)  : 0.68
  • Proteínas (g)  : 11.63
  • Sodio (mg)  : 226.56
  • Grasas saturadas (g)  : 8.18
  • Azúcares totales (g)  : 45.01
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 0.39

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