4 porciones
Porciones
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48 Min
Fácil
572.596583333333 kcal
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Ingredientes

  • 1/2 Taza Mora azul congeladas, para hielos de frutos rojos
  • 1/3 Taza Granillo de colores morado, blancos y rosas, para licuado de plátano
  • 1 Taza Agua Para hielos de frutos rojos
  • 1/2 Barra Chocolate blanco fundido (75 g), para licuado de plátano
  • 1/2 Pieza Plátano maduro, para licuado de plátano
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® para licuado de plátano
  • 1/4 Taza Zarzamora congeladas, para hielos de frutos rojos
  • 1 Taza Agua para licuado de plátano
  • 1/4 Taza Frambuesas congeladas, para hielos de frutos rojos
  • 1/2 Taza Fresa congeladas, para hielos de frutos rojos
  • 1/2 Taza Leche Condensada LA LECHERA® para licuado de plátano
  • 1/2 Lata Leche Condensada LA LECHERA® Para hielos de frutos rojos
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Preparación

  • Para los hielos de frutos rojos, mezcla el agua con ½ lata de Leche Condensada LA LECHERA® y divide la mezcla en 2. La primera parte licúala con las fresas y frambuesas, vierte en un molde para hielos y congela. La segunda mezcla licúala con las moras azules y las zarzamoras, cuela, vierte en otro molde para hielos y congela.
  • Para el licuado de plátano, licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el plátano, el agua y la ½ lata de Leche Condensada LA LECHERA®.
  • Escarcha un vaso con un poco de chocolate blanco y chochitos, coloca hielos de ambos colores; vierte el licuado de plátano y ofrece.
  • Puedes agregar un poco de colorante vegetal a los hielos para intensificar su color.
  • Las fresas y las frambuesas contienen fenoles, los cuales se caracterizan por su poder antioxidante y antiinflamatorio.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 523.712333333333
  • Total de carbohidratos (g)  : 94.5653041666667
  • Colesterol (mg)  : 3.9375
  • Energía (Kcal)  : 572.596583333333
  • Grasas totales (g)  : 16.62335
  • Fibras dietarias totales (g)  : 2.42075
  • Hierro (mg)  : 0.579745833333333
  • Proteínas (g)  : 12.7501875
  • Sodio (mg)  : 189.985625
  • Grasas saturadas (g)  : 10.38684625
  • Azúcares totales (g)  : 90.7452416666667