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Licuado de frutos rojos

LICUADO DE FRUTOS ROJOS preparado con CARNATION® CLAVEL® EN BALANCE ORIGEN ALMENDRA.

  • Total: 8min
    Preparación: 5min
    Espera: 2min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 1/2 Taza de Frutos rojos congelados
  • 2 1/2 Cucharadas de Miel de abeja
  • 1 1/2 Tazas de CARNATION® CLAVEL® en Balance Origen Almendra

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa los frutos rojos con la miel de abeja y 1 ½ tazas de CARNATION® CLAVEL® ORIGEN ALMENDRA.

  2. Ofrece

    Sirve frío y ofrece.

  3. Consejo culinario

    Puedes sustituir la miel de abeja por miel de agave o por el endulzante de tu preferencia.

  4. Consejo nutricional

    Recuerda incluir frutas y verduras y tu alimentación diaria.

Utensilios

  • Licuadora
  • Vaso

Información nutricional: 97kcal = 405kj /por porción

  • 96.73 Kcal Energía
  • 15.06 (g) Carbohidratos
  • 1.31 (g) Proteina
  • 3.95 (g) Grasas
  • 1.46 (g) Fibra
  • 12.17 (g) Azúcares
  • 74.51 (mg) Sodio
  • 3.47 (g) Grasas saturadas
  • 28.92 (mg) Calcio
  • 1.01 (mg) Hierro
  • 3.34 (mcg) Folato Alimentario
  • 120.55 (mg) Potasio
  • 0.53 IU Vitamina A
  • 19.16 (mg) Vitamina C
  • 1.84 (tbsp) Azúcar añadido
  • 0.46 (mg) Vitamina E
  • 10.00 (mg) Magnesio
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