| Carbohidratos | 28.3 g |
| Energía | 164.8 kcal |
| Grasas | 3.5 g |
| Fibra | 1.9 g |
| Proteína | 5.9 g |
| Grasas saturadas | 2.2 g |
| Sodio | 77.5 mg |
| Azúcares | 20.7 g |
-
Total
1 -
dificultad
Fácil -
costo
Smoothie de frutos rojos
Por Mariana Ortega
Recetas saludables con SVELTY®
Ingredientes
Porciones: 1
- 2 Cucharadas Producto lácteo combinado SVELTY® TOTAL MOVE^ antes SVELTY® bajo en grasa
- 4 Piezas Fresa desinfectadas
- 10 Piezas Zarzamora
- 2 Cucharaditas Azúcar sustituto de azúcar, 2 sobres, (10g)
- 1 Gramo Hielo
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Licuar
- 1.Licua todos los ingredientes y sirve.
Consejo nutricional
Las frambuesas son muy ricas en vitamina C.
Tip para Smoothie de frutas rojas
Si deseas; puedes sustituir las zarzamoras por frambuesas
Consejo culinario
Puedes agregar nueces u almendras para complementar la bebida en valor nutricional
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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