| Carbohidratos | 38.6 g |
| Energía | 169.4 kcal |
| Grasas | 2.4 g |
| Fibra | 8.3 g |
| Proteína | 1.7 g |
| Grasas saturadas | 0 g |
| Sodio | 78.1 mg |
| Azúcares | 22.9 g |
-
Total
15 -
dificultad
Fácil
Smoothie Bowl de Frambuesa
Por Tania Torres
Disfruta de un delicioso SMOOTHIE BOWL de FRAMBUESA preparado con Avena Linaza NATURE’S HEART®. Ideal para compartir con tu familia en el desayuno.
Utensilios
-
Cazo
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 1/2 Tazas de Avena Linaza NATURE’S HEART®
- 4 Cucharadas de miel de agave
- 1 Limón, su jugo
- 1 Kiwi, cortado en rebanadas
- 1/2 Taza de moras azules
- 3 Tazas de frambuesas, congeladas
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
- 1.Licúa las frambuesas, la Avena Linaza NATURE’S HEART®, la miel de agave y el jugo de limón.
- 2.Sirve en 4 tazones, decora con el kiwi y las moras azules.
- 3.Ofrece.
Consejo nutricional
El kiwi aporta potasio.
Consejo culinario
Es muy importante usar la fruta congelada para poder tener la textura ideal del smoothie bowl.
TIP
Puedes sustituir las frambuesas por frutos rojos.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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