| Carbohidratos | 40.5 g |
| Energía | 298 kcal |
| Grasas | 9.7 g |
| Fibra | 5.7 g |
| Proteína | 15 g |
| Grasas saturadas | 8 g |
| Sodio | 126.7 mg |
| Azúcares | 29.6 g |
-
Total
7 -
dificultad
Fácil -
costo
Tropical Smoothie Bowl
Por Abraham Gómez N
Prepara este ligero, fresco y rico TROPICAL SMOOTHIE BOWL con PAPAYA, FRESA, YOGURT GRIEGO y la CREMOSIDAD de CARNATION® CLAVEL® Base COCO.
Utensilios
-
Cazo
-
Cuchara
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 3 Tazas de papaya cortada en cubos y congelada
- 1 1/2 Tazas de Alimento a Base de Coco CARNATION® CLAVEL®
- 1 1/2 Tazas de fresas congeladas
- 4 Cucharadas de miel de agave
- 1 Limón su jugo
- 2 Tazas de yogurt griego natural
- 1 Naranja sin cáscara y cortada en cuartos
- 4 Fresas desinfectadas y cortadas en cuartos
- 2 Cucharadas de coco seco rallado
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Licúa
- 1.Licúa la papaya, el Alimento a Base de Coco CARNATION® CLAVEL®, las fresas congeladas, la miel de agave y el jugo de limón.
Sirve en tazones
- 2.Sirve en 4 tazones, acompaña con el yogurt, decora con los triángulos de naranja, los cuartos de fresa y el coco.
Listo
- 3.Ofrece.
Consejo culinario
Antes de congelar las frutas, desinféctalas, sécalas y córtalas en cubos, de esta manera será fácil licuarlas.
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