Tropical Smoothie Bowl
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Tropical Smoothie Bowl

Prepara este ligero, fresco y rico TROPICAL SMOOTHIE BOWL con PAPAYA, FRESA, YOGURT GRIEGO y la CREMOSIDAD de CARNATION® CLAVEL® Base COCO.

Creado por: Abraham Gómez N

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Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 7 min

Utensilios

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Cuchara

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Licuadora

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Cazo

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Cuchara

Ingredientes

  • 3 Tazas de papaya cortada en cubos y congelada
  • 1 1/2 Tazas de Alimento a Base de Coco CARNATION® CLAVEL®
  • 1 1/2 Tazas de fresas congeladas
  • 4 Cucharadas de miel de agave
  • 1 Limón su jugo
  • 2 Tazas de yogurt griego natural
  • 1 Naranja sin cáscara y cortada en cuartos
  • 4 Fresas desinfectadas y cortadas en cuartos
  • 2 Cucharadas de coco seco rallado

¡A cocinar!

Licúa

Sirve en tazones

Listo

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

298 kcal = 1,247kj /por porción

Carbohidratos 40.5 g
Energía 298 kcal
Grasas 9.7 g
Fibra 5.7 g
Proteína 15 g
Grasas saturadas 8 g
Sodio 126.7 mg
Azúcares 29.6 g

Consejo culinario

Antes de congelar las frutas, desinféctalas, sécalas y córtalas en cubos, de esta manera será fácil licuarlas.

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