| Carbohidratos | 51.4 g |
| Energía | 260.8 kcal |
| Grasas | 5.4 g |
| Fibra | 6.4 g |
| Proteína | 4.6 g |
| Grasas saturadas | 3.7 g |
| Sodio | 72.1 mg |
| Azúcares | 34.7 g |
-
dificultad
Fácil -
costo
Smoothie Bowl de Mango
Por Ricardo Manzanares
Prepara un delicioso SMOOTHIE BOWL de MANGO preparado con Alimento con Base de Almendra CARNATION® CLAVEL® y compártelo con tu familia y amigos. Cocina con Inspiración durante todo el año y descubre más recetas, tips culinarios y artículos de Escuela del Sabor, y todo lo que Recetas NESTLÉ® tiene para ti y toda tu familia.
Utensilios
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 3 1/2 Tazas de Mango congelado
- 1 1/2 Tazas de Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®
- 2 Ramitas de Menta fresca desinfectada
- 2 Limones (su jugo)
- 3 Cucharadas de Miel de abeja
- 1/4 Taza de Moras azules
- 1/3 Taza de Frambuesas
- 3/4 Taza de Fresas desinfectadas y cortadas a la mitad
- 1 Naranja cortada en rodajas
- 4 Cucharadas de Quinoa inflada
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¡A cocinar!
Licúa
- 1.Licúa el mango con el Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®, la menta, el jugo de limón y la miel de abeja.
Decora
- 2.Sirve en 4 tazones, decora con moras azules, frambuesas, fresas, rodajas de naranja y la quínoa inflada.
Sirve
- 3.Ofrece.
Consejo culinario
Puedes añadir chía o linaza.
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