Smoothie bowl de mini hot cakes
Dale un toque diferente a tus hot cakes con este rico SMOOTHIE BOWL de MINI HOT CAKES preparado con Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®.
- 0 personas ya cocinaron este platillo
-
Total: 25minPreparación: 13minCocción: 10minServir: 2min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
Prepara
Mezcla ¾ taza de Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL® con los plátanos, la harina de trigo, la canela, la avena y el polvo para hornear. Vierte la mezcla en una mamila de plástico, calienta una sartén, agrega un poco de aceite y forma pequeños círculos con la mezcla para los hot cakes; cocina por ambos lados y repite el procedimiento con el resto de la preparación.
-
Licúa
Para el smoothie, licúa las zarzamoras, la miel de abeja y 1 ½ tazas de Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®.
-
Decora
Sirve el smoothie en 4 tazones, agrega los mini hot cakes y decora con los frutos rojos y las hojas de menta. Ofrece.
Tips
Utensilios
-
Sartén
-
Espátula
-
Licuadora
-
Bol
Información nutricional: 493kcal = 2,062kj /por porción
- 0.02 Azúcar añadido
- 100.82 (mg) Magnesio
- 492.80 Kcal Energía
- 214.03 (mg) Calcio
- 10.16 (g) Proteina
- 6.67 (mg) Hierro
- 931.15 (mg) Potasio
- 80.05 (mcg) Folato Alimentario
- 74.72 (mg) Vitamina C
- 75.80 IU Vitamina A
- 99.83 (g) Carbohidratos
- 14.54 (g) Fibra
- 236.81 (mg) Sodio
- 8.25 (g) Grasas
- 5.53 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.