Smoothie bowl de mini hot cakes
Dale un toque diferente a tus hot cakes con este rico SMOOTHIE BOWL de MINI HOT CAKES preparado con Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®.
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Total: 25minPreparación: 13minCocción: 10minServir: 2min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Prepara
Mezcla ¾ taza de Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL® con los plátanos, la harina de trigo, la canela, la avena y el polvo para hornear. Vierte la mezcla en una mamila de plástico, calienta una sartén, agrega un poco de aceite y forma pequeños círculos con la mezcla para los hot cakes; cocina por ambos lados y repite el procedimiento con el resto de la preparación.
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Licúa
Para el smoothie, licúa las zarzamoras, la miel de abeja y 1 ½ tazas de Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®.
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Decora
Sirve el smoothie en 4 tazones, agrega los mini hot cakes y decora con los frutos rojos y las hojas de menta. Ofrece.
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Consejo culinario
Para formar los hot cakes de una manera práctica, apóyate de una mamila de plástico o una bolsa hermética para verter la masa y formar poco a poco los mini hot cakes.
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Consejo nutricional
La frambuesa aporta fibra.
Utensilios
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Sartén
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Espátula
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Licuadora
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Bol
Información nutricional: 487kcal = 2,039kj /por porción
- 487.29 Kcal Energía
- 10.03 (g) Proteina
- 98.85 (g) Carbohidratos
- 13.86 (g) Fibra
- 239.38 (mg) Sodio
- 8.21 (g) Grasas
- 5.52 (g) Grasas saturadas
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