Smoothie Bowl Coco Menta
  • Total

    20
  • dificultad

    Fácil
  • costo

Smoothie Bowl Choco Menta

Por Ángeles Medina

¡Te enseñamos a preparar un SMOOTHIE BOWL CHOCO MENTA para que lo DISFRUTES en familia, una forma DIVERTIDA de probarlo en cualquier momento del día!

No incluido en la receta

Utensilios

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    Cazo

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    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 4

  • 4 1/2 Plátanos, cortados en rodajas y congelados
  • 1/2 Taza de yogurt griego natural, sin azúcar y reducido en grasa
  • 1/2 Cucharada de espirulina
  • 1/2 Cucharada de Café 100% Puro Soluble NESCAFÉ® CLÁSICO®
  • 2 Ramas de menta, desinfectada
  • 2 Cucharadas de miel de agave
  • 1 Taza de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 2 Plátanos, cortados en rodajas
  • 12 Hojas de menta, desinfectadas
  • 3/4 Taza de chispas de chocolate, amargo
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¡A cocinar!

  • 1.Licúa los plátanos congelados, el yogurt, la espirulina, el Café 100% Puro Soluble NESCAFÉ® CLÁSICO®, 2 ramas de menta, la miel de agave y la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.
  • 2.Sirve en 4 tazones y decora con las rodajas de plátano, las hojas de menta y las chispas de chocolate.
  • 3.Ofrece.
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Carbohidratos 70.1 g
Energía 378.2 kcal
Grasas 9.7 g
Fibra 6.4 g
Proteína 10.1 g
Grasas saturadas 5.8 g
Sodio 87.7 mg
Azúcares 46.8 g

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