Chai latte smoothie bowl

Chai latte smoothie bowl

Dale un toque rico y diferente a tus desayunos con este CHAI LATTE SMOOTHIE BOWL preparado con Alimento a Base de Coco CARNATION® CLAVEL®.

Creado por: Ricardo Manzanares - Aranza Gavia

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Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 15 min

Utensilios

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Licuadora

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Bol


Ingredientes

  • 1 1/2 Tazas de Alimento a Base de Coco CARNATION® CLAVEL®
  • 2 Sobres de Té instantáneo sabor a chai (15 g c/u)
  • 4 Plátanos cortados en rodajas y congelados
  • 5 Cucharadas de Miel de agave
  • 2 Plátanos cortados en rodajas
  • 1/4 Taza de Coco tostado en hojuelas
  • 1/2 Taza de Granola
  • 1 Cucharada de Canela molida
  • 2 Cucharadas de Chispas de chocolate amargo
  • 8 Hojas de Menta fresca desinfectadas

¡A cocinar!

Licúa

Sirve

Ofrece

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

692.2 kcal = 2,895kj /por porción


Carbohidratos 131.7 g
Energía 692.2 kcal
Grasas 20.4 g
Fibra 12.7 g
Proteína 7.6 g
Grasas saturadas 15.3 g
Sodio 139.9 mg
Azúcares 66.4 g

Consejo nutritional

El plátano aporta potasio.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de esencia de vainilla a la preparación.

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¿Qué componen las Calorías ?

24 20.3g / 24%
72 131.6g / 72%
4 7.6g / 4%
34 692.1g / 34%