INFORMACIÓN NUTRICIONAL 119.6 kcal = 502kj /por porción
| Carbohidratos | 27.6 g |
| Energía | 119.6 kcal |
| Grasas | 0.6 g |
| Fibra | 7 g |
| Proteína | 1.2 g |
| Grasas saturadas | 0.2 g |
| Sodio | 113.1 mg |
| Azúcares | 46.2 g |
-
Total
13 -
dificultad
Fácil -
costo
Oats Mango Smoothie
Por Noé Medina
Disfruta de un SMOOTHIE de MANGO y AVENA, lleno de nutrientes. Ideal para un DESAYUNO saludable y energético que te hará empezar el día con fuerza.
Utensilios
-
Licuadora
-
Batidora de mano
-
Licuadora de inmersión
¡A cocinar!
Consejo nutricional
Consume avena por su aportación de fibra.
TIP
Puedes sustituir el mango por fresas.
Consejo culinario
Puedes agregar un poco de canela.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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