INFORMACIÓN NUTRICIONAL 119.6 kcal = 502kj /por porción
Carbohidratos | 27.6 g |
Energía | 119.6 kcal |
Grasas | 0.6 g |
Fibra | 7 g |
Proteína | 1.2 g |
Grasas saturadas | 0.2 g |
Sodio | 113.1 mg |
Azúcares | 46.2 g |
Total
13dificultad
Fácilcosto
Por Noé Medina
Disfruta de un SMOOTHIE de MANGO y AVENA, lleno de nutrientes. Ideal para un DESAYUNO saludable y energético que te hará empezar el día con fuerza.
Carbohidratos | 27.6 g |
Energía | 119.6 kcal |
Grasas | 0.6 g |
Fibra | 7 g |
Proteína | 1.2 g |
Grasas saturadas | 0.2 g |
Sodio | 113.1 mg |
Azúcares | 46.2 g |
Consume avena por su aportación de fibra.
Puedes sustituir el mango por fresas.
Puedes agregar un poco de canela.