Smoothie mango golden milk

Smoothie Mango Golden Milk

Prepara en tus desayunos un rico y fresco SMOOTHIE MANGO GOLDEN MILK hecho con CARNATION® CLAVEL® Coco. ¡Perfecto para toda la familia!

Creado por: Abraham Gómez N

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 10 min

Utensilios

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Licuadora

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Vaso


Ingredientes

  • 1 1/2 Tazas de Alimento a Base de Coco CARNATION® CLAVEL®
  • 3 Tazas de mango congelado
  • 1/2 Taza de yogurt griego natural sin azúcar y reducido en grasa
  • 5 Cucharadas de miel de agave
  • 1 Cucharadita de cúrcuma molida
  • 1 1/4 De cucharaditas de canela molida
  • 1/2 Taza de mango cortado en cubos
  • 4 Hojas de menta desinfectadas

¡A cocinar!

Licúa

Decora

¡Listo!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

215.3 kcal = 900kj /por porción


Carbohidratos 41 g
Energía 215.3 kcal
Grasas 4.6 g
Fibra 3.9 g
Proteína 5 g
Grasas saturadas 3.7 g
Sodio 82.9 mg
Azúcares 33.8 g

Consejo culinario

Puedes agregar piña y jugo de naranja a la preparación para darle un toque diferente.

Consejo nutricional

El mango aporta vitamina A.

¿Qué quieres hacer con esta receta?