| Carbohidratos | 41 g |
| Energía | 215.3 kcal |
| Grasas | 4.6 g |
| Fibra | 3.9 g |
| Proteína | 5 g |
| Grasas saturadas | 3.6 g |
| Sodio | 82.9 mg |
| Azúcares | 33.8 g |
-
Total
10 -
dificultad
Fácil -
costo
Smoothie Mango Golden Milk
Por Abraham Gómez N
Prepara en tus desayunos un rico y fresco SMOOTHIE MANGO GOLDEN MILK hecho con CARNATION® CLAVEL® Coco. ¡Perfecto para toda la familia!
Utensilios
-
Vaso
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 1/2 Tazas de Alimento a Base de Coco CARNATION® CLAVEL®
- 3 Tazas de mango congelado
- 1/2 Taza de yogurt griego natural sin azúcar y reducido en grasa
- 5 Cucharadas de miel de agave
- 1 Cucharadita de cúrcuma molida
- 1 1/4 De cucharaditas de canela molida
- 1/2 Taza de mango cortado en cubos
- 4 Hojas de menta desinfectadas
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Licúa
- 1.Licúa el Alimento a Base de Coco CARNATION® CLAVEL®, el mango congelado, el yogurt, la miel de agave, la cúrcuma y ¼ de cucharadita de canela.
Decora
- 2.Sirve en vasos, decora con la canela restante, los cubos de mango y las hojas de menta.
¡Listo!
- 3.Ofrece.
Consejo culinario
Puedes agregar piña y jugo de naranja a la preparación para darle un toque diferente.
Consejo nutricional
El mango aporta vitamina A.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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