| Carbohidratos | 88.6 g |
| Energía | 477.1 kcal |
| Grasas | 7.2 g |
| Fibra | 13.7 g |
| Proteína | 17.2 g |
| Grasas saturadas | 0.1 g |
| Sodio | 3.7 mg |
| Azúcares | 15.5 g |
Total
20dificultad
Fácil
Golden Milk
Por Abraham Gómez
Si te gustan los sabores especiados, prepara este GOLDEN MILK hecho con Nature's Heart®. Un toque de CÚRCUMA, JENGIBRE y CANELA hacen la diferencia.
Utensilios
Tarro
Ingredientes
Porciones: 2
- 2 Tazas de Avena Linaza Nature's Heart®
- 1 Cucharadita de cúrcuma, molida
- 2 Cucharaditas de canela, molida
- 1/4 Cucharadita de jengibre, molido
- 3 Cucharadas de miel de agave
¡A cocinar!
- 1.Calienta la Avena Linaza Nature's Heart®, la cúrcuma, 1 cucharadita de canela, el jengibre y la miel de agave.
- 2.Sirve la mezcla anterior en 2 tazas y decora con el resto de la canela.
- 3.Ofrece.
Consejo nutricional
Consume canela para elevar la ingesta de potasio.
Consejo culinario
Recuerda guardar las especias en recipientes herméticos y en un lugar seco.
Tip
Puedes agregar una pizca de pimienta negra en la preparación.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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