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Smoothie pumpkin spice

SMOOTHIE PUMPKIN SPICE preparado con CARNATION® CLAVEL® ORIGEN ALMENDRA.

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 10min
    Preparación: 5min
    Servir: 5min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Tazas de Hielo
  • 1 1/2 Tazas de Calabaza en puré
  • 2 Tazas de CARNATION® CLAVEL® Origen Almendra
  • 1 1/2 Cucharaditas de Canela molida
  • 1 Cucharadita de Jengibre fresco molido
  • 1/2 Cucharadita de Nuez moscada molida
  • 3 Pizcas de Clavos de olor molidos
  • 1/4 Taza de Miel de agave
  • 1 Cucharadita de Canela molida

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa el hielo con el puré de calabaza, la CARNATION® CLAVEL® Origen Almendra, 1 ½ cucharaditas de canela, el jengibre, la nuez moscada, el clavo y la miel de agave.

  2. Decora

    Sirve en vasos y decora con un poco de canela.

  3. Sirve

    Ofrece.

  4. Consejo culinario

    Puedes agregar un poco de anís.

  5. Consejo nutricional

    La calabaza tiene un alto contenido en fibra y es diurética.

Utensilios

  • Licuadora

Información nutricional: 122kcal = 512kj /por porción

  • 3.16 (g) Fibra
  • 155.23 (mg) Potasio
  • 122.32 Kcal Energía
  • 61.56 (mg) Calcio
  • 1.42 (g) Proteina
  • 113.29 (mg) Sodio
  • 10.08 (mg) Vitamina C
  • 17.98 (g) Carbohidratos
  • 0.55 (mg) Hierro
  • 5.43 (g) Grasas
  • 14.93 (mcg) Folato Alimentario
  • 4.76 (g) Grasas saturadas
  • 2.24 (tbsp) Azúcar añadido
  • 5.88 IU Vitamina A
  • 0.33 (mg) Vitamina E
  • 10.81 (g) Azúcares
  • 13.53 (mg) Magnesio
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