Smoothie pumpkin spice

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SMOOTHIE PUMPKIN SPICE preparado con CARNATION® CLAVEL® ORIGEN ALMENDRA.

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Total: 10min

Preparación: 5min

Servir: 5min
Porciones: 4
Dificultad: Fácil

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Ingredientes

2 Tazas de Hielo
1 1/2 Tazas de Calabaza en puré
2 Tazas de CARNATION® CLAVEL® Origen Almendra
1 1/2 Cucharaditas de Canela molida
1 Cucharadita de Jengibre fresco molido
1/2 Cucharadita de Nuez moscada molida
3 Pizcas de Clavos de olor molidos
1/4 Taza de Miel de agave
1 Cucharadita de Canela molida

Instrucciones

Licúa

Licúa el hielo con el puré de calabaza, la CARNATION® CLAVEL® Origen Almendra, 1 ½ cucharaditas de canela, el jengibre, la nuez moscada, el clavo y la miel de agave.
Decora

Sirve en vasos y decora con un poco de canela.
Sirve

Ofrece.
Consejo culinario

Puedes agregar un poco de anís.
Consejo nutricional

La calabaza tiene un alto contenido en fibra y es diurética.

Utensilios

Licuadora

Información nutricional: 122kcal = 512kj /por porción

2.24 (tbsp) Azúcar añadido

13.53 (mg) Magnesio
122.32 Kcal Energía
61.56 (mg) Calcio
1.42 (g) Proteina
0.55 (mg) Hierro
155.23 (mg) Potasio
14.93 (mcg) Folato Alimentario
10.08 (mg) Vitamina C
5.88 IU Vitamina A

0.33 (mg) Vitamina E
17.98 (g) Carbohidratos
10.81 (g) Azúcares
3.16 (g) Fibra
113.29 (mg) Sodio
5.43 (g) Grasas
4.76 (g) Grasas saturadas

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