Smoothie pumpkin spice

Smoothie pumpkin spice

SMOOTHIE PUMPKIN SPICE preparado con CARNATION® CLAVEL® ORIGEN ALMENDRA.

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Total: 10min

Preparación: 5min

Servir: 5min
Porciones: 4
Dificultad: Fácil

Ingredientes

2 Tazas de Hielo
1 1/2 Tazas de Calabaza en puré
2 Tazas de CARNATION® CLAVEL® Origen Almendra
1 1/2 Cucharaditas de Canela molida
1 Cucharadita de Jengibre fresco molido
1/2 Cucharadita de Nuez moscada molida
3 Pizcas de Clavos de olor molidos
1/4 Taza de Miel de agave
1 Cucharadita de Canela molida

Instrucciones

Licúa

Licúa el hielo con el puré de calabaza, la CARNATION® CLAVEL® Origen Almendra, 1 ½ cucharaditas de canela, el jengibre, la nuez moscada, el clavo y la miel de agave.
Decora

Sirve en vasos y decora con un poco de canela.
Sirve

Ofrece.
Consejo culinario

Puedes agregar un poco de anís.
Consejo nutricional

La calabaza tiene un alto contenido en fibra y es diurética.

Utensilios

Licuadora

Información nutricional: 122kcal = 512kj /por porción

3.16 (g) Fibra
155.23 (mg) Potasio
122.32 Kcal Energía
61.56 (mg) Calcio
1.42 (g) Proteina

113.29 (mg) Sodio
10.08 (mg) Vitamina C
17.98 (g) Carbohidratos
0.55 (mg) Hierro
5.43 (g) Grasas
14.93 (mcg) Folato Alimentario
4.76 (g) Grasas saturadas
2.24 (tbsp) Azúcar añadido
5.88 IU Vitamina A

0.33 (mg) Vitamina E

10.81 (g) Azúcares
13.53 (mg) Magnesio

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