Smoothie pumpkin spice
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Smoothie pumpkin spice

SMOOTHIE PUMPKIN SPICE preparado con CARNATION® CLAVEL® ORIGEN ALMENDRA.

Creado por: Ricardo Manzanares

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Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 10 min

Utensilios

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Licuadora

Ingredientes

  • 2 Tazas de Hielo
  • 1 1/2 Tazas de Calabaza en puré
  • 2 Tazas de CARNATION® CLAVEL® Origen Almendra
  • 1 1/2 Cucharaditas de Canela molida
  • 1 Cucharadita de Jengibre fresco molido
  • 1/2 Cucharadita de Nuez moscada molida
  • 3 Pizcas de Clavos de olor molidos
  • 1/4 Taza de Miel de agave
  • 1 Cucharadita de Canela molida

¡A cocinar!

Licúa

Decora

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

122.3 kcal = 510kj /por porción

Carbohidratos 18 g
Energía 122.3 kcal
Grasas 5.4 g
Fibra 3.2 g
Proteína 1.4 g
Grasas saturadas 4.8 g
Sodio 113.3 mg
Azúcares 10.8 g

Consejo nutritional

La calabaza tiene un alto contenido en fibra y es diurética.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de anís.

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