12 porciones
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Fácil
108 kcal
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Ingredientes

  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Paquete Queso crema (190 g)
  • 5 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
  • 1 Tallo Apio pelado y cortado en tiritas
  • 3 Piezas Zanahorias lavadas, peladas y cortadas en tiritas
  • 3 Piezas *Chile chipotle sin semillas
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Preparación

  • 1 Licua la Media Crema NESTLÉ® con el Jugo Sazonador MAGGI®, el chile chipotle y el queso crema.
  • 2 Vierte en un recipiente y refrigera por 30 minutos.
  • 3 Ofrece con las verduras y las papa fritas.
  • 4 Se recomienda acompañar con deditos de queso o palitos de pan.
  • 5 "Uno de todos los derivados de la leche que tiene mayor importancia por su valor nutritivo es el queso. El queso crema sólo provee alrededor de un 2% de la ingesta recomendada de calcio, también provee alrededor de un 6% de tu ingesta diaria recomendada. Sin embargo, una porción de queso crema provee 9 g de grasa, 6 de los cuales son grasas saturadas. Esto constituye aproximadamente el 14% del total de ingesta diaria de grasa recomendada y un 30% de tu ingesta diaria de grasa saturada recomendada, basada en una dieta de 2.000 calorías."

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 21,5
  • Total de carbohidratos (g)  : 4,17
  • Colesterol (mg)  : 15,99
  • Energía (Kcal)  : 108
  • Grasas totales (g)  : 7,46
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0,49
  • Hierro (mg)  : 0,08
  • Proteínas (g)  : 2,04
  • Sodio (mg)  : 595,37
  • Grasas saturadas (g)  : 5,67
  • Azúcares totales (g)  : 2,2
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 1,79