| Carbohidratos | 13.9 g |
| Energía | 183.2 kcal |
| Grasas | 13.2 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Proteína | 2.8 g |
| Grasas saturadas | 7 g |
| Sodio | 492.4 mg |
| Azúcares | 4.4 g |
-
dificultad
Fácil -
costo
Tostadas picositas
Por Mariana Ortega
Tostadas con mix de vegetales y chiles con una base de crema.
Utensilios
-
Tarro
Ingredientes
Porciones: 10
- 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
- 1 Paquete Queso crema (190 g)
- 1 1/2 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
- 2 Piezas Chile habanero picado finamente
- 1/2 Pieza Cebolla morada picada finamente
- 1/4 Taza Jugo de naranja
- 1 Pieza Limones su jugo
- 1/2 Cucharadita Orégano seco
- 30 Piezas Tostadas
- 1 Cucharadita Sal con ajo en polvo
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¡A cocinar!
Licuar
- 1.Licúa la Media Crema NESTLÉ® con el queso crema y la sal con cebolla en polvo refrigera por 30 minutos.
Mezclar
- 2.Para la salsa, mezcla la sal con ajo en polvo con el chile habanero, cebolla morada, el jugo de naranja, el jugo de limón y el orégano, deja reposar por 30 minutos.
Servir
- 3.Unta la mezcla anterior en las tostadas, agrega un poco de salsa y ofrece.
Consejo nutricional
Las tostadas de maíz son buena fuente de calcio, el cuál te puede ayudar a fortalecer huesos y dientes.
Tip para Tostadas picositas
Puedes sustituir las tostadas por totopos.
Consejo culinario
Puedes sustituir las tostadas por totopos.
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