Ensalada de frutas con salsa de mango
Ensalada con papaya , piña ,sandía,melón y fresa
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Total: 15minPreparación: 5minCocción: 5minServir: 5min
- Porciones: 8
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licuar
Licua la Media Crema NESTLÉ® con el mango y reserva.
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Mezclar
Mezcla las frutas y colócalas en un plato.
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Bañar
Baña con la salsa de mango, sirve en copas y decora con la nuez
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Consejo Culinario
Agrega granola.
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Consejo Nutricional
Los mango aportan cantidades importantes de vitamina C, también son una buena fuente de potasio, de magnesio y de fibra.
Tips
Tip para Ensalada de frutas con salsa de mango: Puedes agregar 1/2 taza de Leche Condensada LA LECHERA a la crema para hacerla un poco más dulce.
Información nutricional: 421kcal = 1,762kj /por porción
- 26.31 (g) Agua
- 5.89 (mg) Magnesio
- 421.24 Kcal Energía
- 35.12 (mg) Calcio
- 0.91 (g) Proteina
- 0.07 (mg) Hierro
- 71.94 (mg) Potasio
- 11.55 (mcg) Folato Alimentario
- 13.39 (mg) Vitamina C
- 74.52 IU Vitamina A
- 0.21 (mg) Vitamina E
- 4.87 (g) Carbohidratos
- 4.29 (g) Azúcares
- 0.61 (g) Fibra
- 11.89 (mg) Sodio
- 6.46 (g) Grasas
- 4.21 (g) Grasas saturadas
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