Ensalada con aderezo dulce de ajonjolí
Ensalada fresca con toronja, melón , surimi , fresa
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Mezclar
Para el aderezo, mezcla la Media Crema NESTLÉ® con el ajonjolí y la Salsa de Soya MAGGI®.
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Mezclar
En un recipiente mezcla la lechuga con el resto de los ingredientes.(toronja, fresa , melón, surimi, cacahuate garapiñado )
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Bañar
Baña la ensalada con el aderezo y ofrece.
Tips
Consejo culinario: Tuesta un poco el ajonjolí para que tenga mejor consistencia y sabor.
Información nutricional: 402kcal = 1,684kj /por porción
- 0.04 Azúcar añadido
- 18.75 (mg) Colesterol
- 118.03 (mg) Magnesio
- 402.48 Kcal Energía
- 189.71 (mg) Calcio
- 19.47 (g) Proteina
- 2.40 (mg) Hierro
- 898.74 (mg) Potasio
- 102.63 (mcg) Folato Alimentario
- 111.54 (mg) Vitamina C
- 649.04 IU Vitamina A
- 0.03 IU Vitamina D
- 2.21 (mg) Vitamina E
- 34.09 (g) Carbohidratos
- 6.70 (g) Fibra
- 231.95 (mg) Sodio
- 23.24 (g) Grasas
- 8.82 (g) Grasas saturadas
- 0.34 (g) Grasas trans
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.