Fácil
15 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
260 kcal = 1,088kj /por porción
| Carbohidratos | 33.8 g |
| Energía | 260 kcal |
| Grasas | 13.4 g |
| Fibra | 6.2 g |
| Proteína | 5.4 g |
| Grasas saturadas | 7.2 g |
| Sodio | 94.4 mg |
Ensalada con aderezo dulce de ajonjolí
ENSALADA CON ADEREZO DULCE DE AJONJOLÍ preparada con MEDIA CREMA NESTLÉ®.
Creado por: Mariana Ortega
Utensilios
Cazo
Cazo
Cuchara de madera
Ingredientes
- 1 Pieza Lechuga italiana lavada, desinfectada y en trozos
- 2 Piezas Toronja blanca cortadas en gajos
- 1 Paquete Fresa lavadas, desinfectadas y cortadas en cuartos (250 g)
- 1/2 Pieza Melón sin cáscara, sin semillas y cortado en esferitas (400 g)
- 5 Gramos Surimi
- 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
- 1/4 Taza Ajonjolí
- 1 Cucharada Salsa de Soya MAGGI®
¡A cocinar!
Mezcla
Agrega
Baña
Consejo nutritional
Dos cucharadas diarias de ajonjolí contiene 300 mg de calcio, una excelente opción para el desayuno
Consejo culinario
Si lo deseas, agregar palanqueta de cacahuate.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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