Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
537 kcal = 2,247kj /por porción
| Carbohidratos | 40.7 g |
| Energía | 537 kcal |
| Grasas | 32.9 g |
| Fibra | 4.2 g |
| Proteína | 22.8 g |
| Grasas saturadas | 13.9 g |
| Sodio | 931.4 mg |
| Azúcares | 33.6 g |
Ensalada con aderezo de arándano
Fresca ensalada de lechuga con trozos de pollo y acompañada de aderezo cremoso de arándanos.
Creado por: Mariana Ortega
Comprar ingredientes
Ingredientes
- 1 Lata Media Crema NESTLÉ® para el aderezo
- 1/2 Cucharadita Hierbas finas para el aderezo
- 1 Cucharadita Sal con cebolla en polvo para el aderezo
- 1 Taza Arándanos deshidratados remojados en 1 taza de agua caliente (250 ml) y escurridos, para el aderezo
- 1 Pieza Lechuga italiana lavada, desinfectada y cortada en trozos
- 1 Pieza Lechuga romana lavada, desinfectada y cortada en trozos
- 1 Paquete Tocino frito y picado (125 g)
- 250 Gramos Pechuga de pollo sin hueso y sin piel, rebanadas y asadas
¡A cocinar!
Licúar
Mezclar
Consejo nutritional
Los arándanos contienen grandes cantidades de vitamina C.
Consejo culinario
La fruta deshidratada mantiene todas las propiedades de la fruta fresca.
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Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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