4 porciones
Porciones
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10 Min
Fácil
367,06 kcal
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Ingredientes

  • 50 Gramos Nuez
  • 1 Cucharada Ralladura de limón ralladura
  • 1 Cucharadita Cebolla en polvo
  • 1 Cucharada Perejil fresco fresco y picado
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Paquete Queso crema
  • 1/4 Cucharadita Sal
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Preparación

  • 1 Licúa el queso crema con la leche evaporada CARNATION® CLAVEL®, el perejil, la ralladura de limón, las nueces y la sal con cebolla en polvo.
  • 2 Coloca la mezcla en un molde y refrigera hasta que tome consistencia y sirve frío.
  • 3 Acompañar con galletas saladas de tú preferencia.
  • 4 Las nueces aportan una gran cantidad de fibra, hidratos de carbono y proteínas, así como también es una fuente de vitaminas (A, B1, B6 y E) y minerales como el potasio, fósforo, hierro... Sin embargo, las nueces -como el resto de frutos secos- también aportan una gran cantidad de calorías, por lo que no puede abusarse de este alimento. Resultará beneficioso siempre en pequeñas cantidades.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 227,44
  • Total de carbohidratos (g)  : 15,29
  • Colesterol (mg)  : 47,98
  • Energía (Kcal)  : 367,06
  • Grasas totales (g)  : 27,18
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1,74
  • Hierro (mg)  : 0,56
  • Proteínas (g)  : 9,32
  • Sodio (mg)  : 263,68
  • Grasas saturadas (g)  : 14,43
  • Azúcares totales (g)  : 12,03
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 12,75

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