![ATOLE de CHOCOLATE ABUELITA con CACAHUATE ATOLE de CHOCOLATE ABUELITA con CACAHUATE](/sites/default/files/styles/crop_recipe_card/public/srh_recipes/2c89cde54ee721401d42610b2dab662f.jpg.webp?itok=JXTVqREt)
Fácil
13 min
453.8 kcal = 1,900kj /por porción
Carbohidratos | 59.9 g |
Energía | 453.8 kcal |
Grasas | 19.3 g |
Fibra | 4 g |
Proteína | 9 g |
Grasas saturadas | 9.8 g |
Sodio | 132.3 mg |
Azúcares | 58.3 g |
La canela es una especia rica en fibra, calcio, hierro, vitamina B, vitamina C y fósforo, tiene una alta cantidad de calcio, ayuda a mejorar los problemas de circulación en personas con diabetes, así mismo ayuda a controlar los niveles de glucosa en sangre y mejora el funcionamiento del sistema digestivo favorablemente estimulado, es muy recomendado el consumo si presentamos problemas de infección o si estas presentando algunos hongos.
Puedes agregar trocitos de cacahuate.
Para dar un toque especial se recomienda escarchar la taza con azúcar y canela, acompaña con galletas de tu gusto.