Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
795 kcal = 3,326kj /por porción
Carbohidratos | 73.9 g |
Energía | 795 kcal |
Grasas | 51.1 g |
Fibra | 5.2 g |
Proteína | 11.7 g |
Grasas saturadas | 26.2 g |
Sodio | 306.2 mg |
Azúcares | 56.4 g |
795 kcal = 3,326kj /por porción
Carbohidratos | 73.9 g |
Energía | 795 kcal |
Grasas | 51.1 g |
Fibra | 5.2 g |
Proteína | 11.7 g |
Grasas saturadas | 26.2 g |
Sodio | 306.2 mg |
Azúcares | 56.4 g |
Tiene un efecto de saciedad. Este alimento es alto en fibra, la cual se expande en el estómago proporcionando esa sensación de tranquilidad.
Es antioxidante. Es alto en vitamina E lo que ayuda a la regeneración de las células.
Contiene ácido fólico. Por lo que es muy bueno para las mujeres embarazadas.
Su porcentaje en magnesio ayuda a sintetizar correctamente las proteínas.
El cacahuate puede ser una alternativa para las personas que sufren de problemas como hipertensión, pero su consumo debe ser con moderación ya que tiene ventajas y desventajas.
Puedes sustituir las galletas de chocolate por galletas de vainilla.