Fácil
Consejo nutritional
El perejil purifica los órganos vitales, gracias a sus propiedades se convierte en una gran ayuda para tratar y controlar la hipertensión.
Ingredientes
- 1 Pieza Lechuga italiana Lavada, desinfectada y en trozos
- 4 Piezas Zanahorias Peladas y cortadas en tiras
- 200 Gramos Queso Panela Cortado en cubos
- 120 Gramos Jamón de pavo Cortado en cubos
- 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
- 1 Taza Yogurt light
- 1 Cucharada Perejil fresco 4 ramas, lavado y desinfectado
- 1/4 Cucharadita Sal
- 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
¡A cocinar!
Mezclar
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1. En un platón mezcla la lechuga con los 3 ingredientes siguientes.(zanahoria, queso panela, jamón de pavo)
Licuar
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2. Para el aderezo, licua la Media Crema NESTLÉ® con los 3 ingredientes siguientes.(sal con cebolla en polvo , ramas de perejil, yogurth)
Bañar
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3. Baña la ensalada con el aderezo y ofrece.
Consejo culinario
Si lo queremos usar varios días seguidos, el mejor método para tener mantener el perejil fresco es introducirlo en un frasco de vidrio muy ancho, taparlo herméticamente y guardarlo en el refrigerador.