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Alitas Adobadas

Prepara para tus reuniones una receta fácil y deliciosa de ALITAS ADOBADAS con Chocolate para Mesa ABUELITA® y disfrútala en familia o con amigos.

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  • Total: 22min
    Preparación: 10min
    Cocción: 10min
    Servir: 2min
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Intermedio

Ingredientes

  • 1 Tableta de Chocolate para Mesa ABUELITA® (90 g)
  • 4 Chiles pasilla
  • 1/2 Taza de Chile chipotle
  • 1 Cucharada de Ajo picado finamente
  • 3 Jitomates asados
  • 2 Cucharadas de Consomé de pollo en polvo
  • 2 Tazas de Agua
  • 8 Alitas de pollo limpias

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa el Chocolate para Mesa ABUELITA® con los chiles pasilla, el chipotle, el ajo, los jitomates, el consomé de pollo y el agua.

  2. Calienta

    Vierte la salsa en una olla y caliente por 10 minutos a fuego medio o hasta que espese ligeramente.

  3. Asa

    En una sartén caliente asa las alitas hasta que doren ligeramente, baña las alitas con el adobo. Ofrece.

  4. Consejo culinario

    Puedes sustituir el chipotle por chile habanero.

  5. Consejo nuricional

    Come frutas y verduras.

Utensilios

  • Utensilio Licuadora
  • Utensilio Cuchara de madera
  • Utensilio Sartén
  • Utensilio Tarro

Información nutricional: 162kcal = 677kj /por porción

  • 1.91 (tbsp) Azúcar añadido
  • 14.41 (mg) Magnesio
  • 161.75 Kcal Energía
  • 22.06 (mg) Calcio
  • 9.08 (g) Proteina
  • 0.49 (mg) Hierro
  • 213.89 (mg) Potasio
  • 7.06 (mcg) Folato Alimentario
  • 13.33 (mg) Vitamina C
  • 51.02 IU Vitamina A
  • 0.63 (mg) Vitamina E
  • 11.49 (g) Carbohidratos
  • 9.65 (g) Azúcares
  • 1.57 (g) Fibra
  • 643.64 (mg) Sodio
  • 8.69 (g) Grasas
  • 2.72 (g) Grasas saturadas
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