Fácil
30 min
Consejo nutritional
La proteína del huevo es de muy buena calidad.
Ingredientes
- 1/4 Taza de Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®
- 1/4 Pieza de Plátano hecho puré
- 1 Cucharadita de Esencia de vainilla
- 3 Cucharadas de Avena molida
- 3 Cucharadas de Harina de trigo integral
- 1 Cucharadita de Polvo para hornear
- 2 Cucharadas de Nuez picada
- 4 Cucharadas de Quinoa cocida
- Aceite en aerosol
- 1 Cucharada de Miel de maple
- 1 Durazno sin hueso y cortado a la mitad
- 1 Huevo duro
¡A cocinar!
Mezcla
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1. Mezcla el Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL® con el puré de plátano, la esencia de vainilla, la avena, la harina de trigo, el polvo para hornear, la nuez y la quínoa hasta integrar.
Calienta
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2. Calienta una sartén, añade algunos disparos de aceite y con ayuda de un cucharón vierte un poco de la mezcla para formar los hot cakes; cocina por ambos lados y repite el procedimiento con el resto de la preparación.
Prepara
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3. Sirve los hot cakes en una lonchera acompañando con la miel de maple, el durazno y el huevo duro.
Consejo culinario
Para preparar el huevo duro, cocínalo en agua por 10 minutos a partir de que comience a hervir el agua.