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Licuado de choco plátano

LICUADO DE CHOCOLATE CON PLÁTANO preparado con Chocolate NESQUIK®.

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 5min
    Preparación: 5min
  • Porciones: 2
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Cucharada de Chocolate amargo fundido a baño María
  • 1 Cucharadita de Amaranto
  • 3 Cucharadas de Alimento en polvo para preparar bebida fortificada sabor a chocolate NESQUIK®
  • 1 Taza de Leche

Instrucciones

  1. Escarcha

    Escarcha el vaso con el chocolate y el amaranto.

  2. Licúa

    Licúa el Alimento en Polvo para Preparar Bebida Fortificada Sabor a Chocolate NESQUIK® con la mitad de la leche y vierte en el vaso.

  3. Vierte

    Licúa el plátano con el resto de la leche y vierte sobre el vaso.

  4. Consejo culinario:

    Puedes agregar frutos rojos a la mezcla de chocolate.

  5. Consejo nutricional:

    Recuerda que las frutas son fuente de fibra, consúmelas diariamente.

Información nutricional: 183kcal = 765kj /por porción

  • 182.86 Kcal Energía
  • 299.49 (mg) Calcio
  • 22.28 (g) Carbohidratos
  • 4.14 (mg) Hierro
  • 5.26 (g) Proteina
  • 7.93 (g) Grasas
  • 7.08 (mcg) Folato Alimentario
  • 1.63 (g) Fibra
  • 305.17 (mg) Potasio
  • 37.43 (mg) Magnesio
  • 3.59 (tbsp) Azúcar añadido
  • 41.48 IU Vitamina A
  • 85.68 (mg) Sodio
  • 14.88 (mg) Vitamina C
  • 1.66 IU Vitamina D
  • 0.11 (mg) Vitamina E
  • 4.71 (g) Grasas saturadas
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