| Carbohidratos | 68.8 g |
| Energía | 489.3 kcal |
| Grasas | 21.8 g |
| Fibra | 8.6 g |
| Proteína | 6.7 g |
| Grasas saturadas | 12.5 g |
| Sodio | 172.3 mg |
| Azúcares | 53.4 g |
-
Total
57 -
dificultad
Fácil -
costo
Mini tartas de fresa y chai
Por Ricardo Manzanares
Aprovecha las frutas de temporada y cocina unas crujientes MINI TARTAS de FRESA y CHAI preparadas con Cereal NESTLÉ® FITNESS® Sabor Canela Chai.
Utensilios
-
Sartén
-
Cazo
-
Cuchara
-
Cuchara de madera
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 6
- 2 Tazas de Cereal NESTLÉ® FITNESS® Sabor Canela Chai
- 1 Barra de Chocolate amargo fundida
- 1 Paquete de Queso crema a temperatura ambiente (190 g)
- 1 Taza de Fresas desinfectadas
- 1/4 Taza de Leche Condensada LA LECHERA®
- 1 Taza de Azúcar
- 1/2 Taza de Agua
- Colorante vegetal rojo para alimentos
- 1 Taza de Fresas desinfectadas y rebanadas
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Mezcla
- 1.Trocea finamente el Cereal NESTLÉ ® FITNESS® Sabor Canela Chai. En un tazón mezcla con el chocolate hasta formar una pasta. Coloca la mezcla en los moldes de mini tarta previamente engrasados, presiona bien la pasta contra el molde y congela por 20 minutos.
Licúa
- 2.Licúa el queso crema con 1 taza de fresas y la Leche Condensada LA LECHERA®, reserva. En una olla calienta el azúcar con el agua, agrega unas gotas de colorante y mezcla hasta integrar por completo. Mezcla con las rebanadas de fresa.
Sirve
- 3.Desmolda las mini tartas. Unta la mezcla de queso con fresa y coloca encima las rebanadas de fresa.
Consejo nutricional
El chocolate amargo es rico en antioxidantes.
Consejo culinario
Puedes sustituir la fresa por rebanadas de mango.
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