| Carbohidratos | 48.9 g |
| Energía | 303.5 kcal |
| Grasas | 7.6 g |
| Fibra | 13.8 g |
| Proteína | 12.4 g |
| Grasas saturadas | 3.4 g |
| Sodio | 209 mg |
-
Total
15 -
dificultad
Fácil -
costo
Crepas de fresa chai
Por GABO
CREPAS DE FRES CHAI preparadas con FITNESS® SABOR CANELA CHAI
Ingredientes
Porciones: 3
- 1 Taza de Leche
- 2 Piezas de Huevos
- 2 Tazas de Cereal NESTLÉ® FITNESS® Sabor Canela Chai
- 1/4 Cucharadita de Canela, molida
- 1 Taza Fresa desinfectadas y cortadas en rebanadas
- 1 Pieza de Plátano cortado en rebanadas
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¡A cocinar!
Licúa
- 1.Licúa la leche con los huevos, el Cereal NESTLÉ® FITNESS® Sabor Canela Chai y la esencia de vainilla.
Calienta
- 2.En una sartén con teflón agrega un poco de la mezcla formando una ligera capa y cocina por ambos lados. Repite esta acción dos veces más.
Coloca
- 3.Coloca la crepa en una sartén, agrega unas rebanadas de fresa y plátano; cierra la crepa. Repita esta acción dos veces más. Sirve y ofrece.
Consejo nutricional
La fresa aporta fibra a tu dieta.
Consejo culinario
Puedes sustituir la fresa por kiwi.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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