Crepas de avena con salsa de chocolate

Crepas de avena con salsa de chocolate

CREPAS DE AVENA CON SALSA DE CHOCOLATE hechas con CARNATION® CLAVEL® en Balance Origen Almendra

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2 personas ya cocinaron este platillo
Total: 44min

Preparación: 40min

Espera: 4min
Porciones: 6
Dificultad: Fácil

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Ingredientes

1/2 Taza Avena molida
1/2 Taza Harina de trigo
1 Pieza Huevo
1/2 Cucharadita Canela molida
1 Pizca Sal
1/3 Taza Azúcar
2 Tazas CARNATION® CLAVEL® en Balance Origen Almendra
3/4 Taza CARNATION® CLAVEL® en Balance Origen Almendra
2 Tazas Fresa desinfectadas y rebanadas
2 Piezas Plátano cortados en rodajas
1 Barra Chocolate amargo amargo, troceado (100 g), para la salsa

Instrucciones

Licúa

1.- Para las crepas, licúa la avena con la harina, el huevo, la canela, la sal, el azúcar y 2 tazas de Alimento Líquido CARNATION® CLAVEL® en Balance Origen de Almendra.
Cocina

2.- Calienta una sartén, rocía un poco de aceite y vierte un poco de la mezcla anterior hasta cubrir la superficie. Cuece a fuego medio y cuando se desprenda de las orillas, voltea y retira. Repite el proceso con el resto de la preparación.
Sirve

3.- Para la salsa, calienta ¾ taza de Alimento Líquido CARNATION® CLAVEL® en Balance Origen de Almendra y el chocolate hasta fundir. Rellena las crepas con un poco de fresa y plátano; baña con la salsa de chocolate y ofrece.
Consejo culinario

Consejo culinario: Puedes sustituir el azúcar por miel de abeja o el endulzante de tu preferencia.
Consejo nutricional

Consejo nutricional: Sorprende a tu familia preparando su postre favorito, dividiéndolo en porciones pequeñas para moderar su consumo.

Utensilios

Cazo
Cuchillo
Batidora de mano
Taza medidora
Cuchara

Información nutricional: 395kcal = 1,653kj /por porción

5.56 (tbsp) Azúcar añadido

84.03 (mg) Magnesio
395.13 Kcal Energía
51.52 (mg) Calcio
7.29 (g) Proteina
2.67 (mg) Hierro
448.11 (mg) Potasio
33.97 (mcg) Folato Alimentario
32.91 (mg) Vitamina C
15.85 IU Vitamina A
0.17 IU Vitamina D
0.48 (mg) Vitamina E
56.56 (g) Carbohidratos

6.31 (g) Fibra
164.64 (mg) Sodio
16.14 (g) Grasas
10.20 (g) Grasas saturadas

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