HOT CAKES de AVENA preparados con Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®.
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Hot Cakes de Avena para el desayuno

Dale un toque delicioso al lunch de tus hijos con estos esponjosos HOT CAKES de AVENA hechos con Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®. Un receta balanceada y fácil de hacer.

Creado por: Aranza Gavia

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Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 1
Total 28 min

Ingredientes

  • 1/4 Taza de Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®
  • 1/4 Pieza de Plátano hecho puré
  • 1 Cucharadita de Esencia de vainilla
  • 3 Cucharadas de Avena molida
  • 3 Cucharadas de Harina de trigo integral
  • 1 Cucharadita de Polvo para hornear
  • 2 Cucharadas de Nuez picada
  • 4 Cucharadas de Quinoa cocida
  • Aceite en aerosol
  • 1 Cucharada de Miel de maple
  • 1 Durazno sin hueso y cortado a la mitad
  • 1 Huevo duro

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

748.3 kcal = 3,130kj /por porción

Carbohidratos 109.8 g
Energía 748.3 kcal
Grasas 27 g
Fibra 13.3 g
Proteína 25.7 g
Grasas saturadas 6.2 g
Sodio 598.8 mg
Azúcares 24.4 g

Consejo nutritional

La proteína del huevo es de muy buena calidad.

Consejo culinario

Para preparar el huevo duro, cocínalo en agua por 10 minutos a partir de que comience a hervir el agua.

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¿Qué componen las Calorías ?

31 26.9g / 31%
56 109.7g / 56%
13 25.7g / 13%
37 748.2g / 37%

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