Hot cakes de avena con leche de almendras

  • Total

    35

  • dificultad

    Fácil

  • costo

  • Calificación

    4.6

Hot Cakes de Avena

Por Mariana Ortega

El desayuno no está completo sin unos DELICIOSOS HOT CAKES hechos con AVENA. Todo gracias Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658415116

    Espátula

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 254.9 kcal = 1,067kj /por porción

Carbohidratos 45.6 g
Energía 254.9 kcal
Grasas 6.1 g
Fibra 3.8 g
Proteína 6.7 g
Grasas saturadas 2.9 g
Sodio 470.1 mg
Azúcares 21.7 g

Consejo nutritional

Consume avena por su aportación de fibra dietaría.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de amaranto a la mezcla de hot cakes.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

20 6g / 20%
70 45.5g / 70%
10 6.7g / 10%
12 254.8g / 12%

Calificación de la receta (16)

4.6 de 5
16 calificaciones
  • 5 estrellas
    9
  • 4 estrellas
    7
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (13)

Paulina
15.04.2024

Deliciosos y esponjosos

Antonieta
21.01.2022

Más ligeros y deliciosos!!!

marisol
13.08.2021

Fácil , rápido y delicioso!!

ELIZABETH
29.11.2020

excelente opcion de desayuno

Jeremy
27.10.2020

Me encantó, es super facil,necesirtas pocos ingredientes :)

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