• Hot Cakes de Avena con Manzana
  • Hot Cakes de Avena con Manzana
  • Total

    20
  • dificultad

    Fácil
  • costo

  • Calificación

    5

Hot Cakes de Avena y Manzanas

Por Abraham Gómez

Empieza el día con unos HOT CAKES de AVENA con MANZANA y un toque de canela acompañados con un vaso de NUTRI RINDES®. Ideal para toda la familia.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Sartén

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    Cazo

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    Cuchara

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    Batidora

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    Espátula

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    Jarra

Ingredientes

Porciones: 4

  • 3 Cucharadas de Producto Lácteo Combinado NESTLÉ® NUTRI RINDES®
  • 200 Mililitros de agua
  • 2 Tazas de avena molida
  • 2 Huevos
  • 2 Plátanos maduros
  • 1/2 Taza de agua
  • 1 Cucharadita de canela molida
  • 10 Gramos Aceite en aerosol
  • 1 Manzana
  • Hojas de menta desinfectadas
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¡A cocinar!

Prepara tu bebida

  • 1.Mezcla en un vaso el Producto Combinado Lácteo NESTLÉ® NUTRI RINDES® con el agua y reserva.

Prepara los hot cakes

  • 2.Licúa la avena con los huevos, los plátanos, el agua y la canela. Rocía un poco de aceite en aerosol en una sartén caliente, vierte la mezcla con los cubos de manzana encima y asa los hot cakes por ambos lados.

¡Listo el desayuno!

  • 3.Decora con un poco más de manzana y una hoja de menta, acompaña con el Producto Combinado Lácteo NESTLÉ® NUTRI RINDES®.
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Carbohidratos 41.2 g
Energía 282.1 kcal
Grasas 8.1 g
Fibra 7 g
Proteína 11.8 g
Grasas saturadas 1 g
Sodio 42.1 mg
Azúcares 4.9 g

Consejo nutricional

El plátano contiene potasio.

Consejo culinario

Puedes decorar con más cubos de manzana asados con canela.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

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