| Carbohidratos | 47 g |
| Energía | 215.8 kcal |
| Grasas | 2.6 g |
| Fibra | 0.6 g |
| Proteína | 2.4 g |
| Grasas saturadas | 1.7 g |
| Sodio | 37.9 mg |
| Azúcares | 46.4 g |
Total
11dificultad
Fácilcosto
Bebida Caliente de Avena y Manzana Verde
Por Mariana Ortega - Ricardo Manzanares
BEBIDA CALIENTE DE AVENA Y MANZANA VERDE preparada con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL® SABOR VAINILLA.
Utensilios
Tarro
Batidora
Colador
Ingredientes
Porciones: 2
- 1 1/2 Tazas de agua
- 2 Cucharadas de avena
- 4 Cucharadas de avena
- 2 Bolsitas de té sabor manzana canela
- 1/4 Taza de manzana verde, picada picada con cáscara
- 1/2 Taza de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Cremador
¡A cocinar!
- 1.Calienta el agua, agrega la avena, el azúcar y las bolsitas de té. Calienta por 5 minutos y cuela.
- 2.En una taza vierte la preparación anterior, agrega las manzanas y la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Cremador.
- 3.Disfruta.
Consejo nutricional
La manzana es una fruta rica flavonoides.
Consejo culinario
Para aumentar el sabor puedes agregar avena de manzana.
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