| Carbohidratos | 33.4 g |
| Energía | 224.7 kcal |
| Grasas | 7.4 g |
| Fibra | 4.6 g |
| Proteína | 6.6 g |
| Grasas saturadas | 1.6 g |
| Sodio | 509.2 mg |
| Azúcares | 3.5 g |
-
Total
30 -
dificultad
Fácil -
costo
Hot Cakes de Avena Pumpkin
Por Gabriel Rodríguez
Este PLATO de TEMPORADA es perfecto para prepararlo en casa en DÍAS DE MUCHO FRÍO y acompáñalo con alguna de nuestras recetas de bebidas ¡Te encantará!
Utensilios
-
Sartén
-
Espátula
-
Licuadora
-
Bol
Ingredientes
Porciones: 6
- 1 Taza de NATURE'S HEART® Bebida Avena Vainilla Sin azúcar
- 2 Huevos
- 1/2 Taza de NATURE’S HEART® Avena
- 1 Cucharadita de canela, molida
- 1/2 Taza de puré de calabaza
- 1/2 Cucharadita de nuez moscada
- 1/4 Cucharadita de clavo, molido
- 1 Taza de harina para hot cakes
- 1/4 Cucharadita de jengibre, molido
- Aceite en aerosol
- 1 Taza de fresas, desinfectadas y cortadas a la mitad (150 g)
- Menta desinfectada, para decorar
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
- 1.Licúa la NATURE'S HEART® Bebida Avena Vainilla Sin azúcar con los huevos, la harina para hot cakes, la NATURE’S HEART® Avena, el puré de calabaza, la canela, la nuez moscada, el clavo y el jengibre.
- 2.Calienta una sartén, rocía un poco de aceite y vierte un poco de la mezcla anterior; cocina por ambos lados y repite el proceso con el resto de la preparación.
- 3.Decora los hot cakes con fresas, hojas de menta y sirve.
Consejo nutricional
La avena contiene vitamina B.
Consejo culinario
Si deseas puedes verter la mezcla en una mamila de plástico, de esta forma te será más fácil formar los hot cakes.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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