| Carbohidratos | 33.2 g |
| Energía | 279.5 kcal |
| Grasas | 13.5 g |
| Fibra | 3.6 g |
| Proteína | 8.2 g |
| Grasas saturadas | 4.5 g |
| Sodio | 203.1 mg |
| Azúcares | 14.8 g |
-
Total
30 -
dificultad
Fácil -
costo
Hot Cakes de Avena
El desayuno no está completo sin unos HOT CAKES y esta receta hechos con AVENA será tu mejor aliado. Todo gracias a Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.
Ingredientes
Porciones: 6
- 1 1/2 Tazas de avena
- 2 Cucharaditas de polvo para hornear
- 4 Cucharadas de miel de abeja
- 1 Cucharada de esencia de vainilla
- 1 Taza de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 2 Cucharadas de mantequilla
- 1 Taza de frutos rojos
- 1/2 Taza de nuez, picada
- 12 Hojas de menta, desinfectada
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¡A cocinar!
- 1.Licúa la avena, el polvo para hornear, la miel de abeja, la esencia de vainilla y la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.
- 2.Calienta una sartén, agrega un poco de mantequilla y con ayuda de un cucharón vierte un poco de la mezcla para formar los hot cakes; cocina por ambos lados y repite el procedimiento con el resto de la preparación.
- 3.Sirve los hot cakes con los frutos rojos, decora con la nuez y las hojas de menta; ofrece.
Consejo nutricional
Consume avena por su aportación de fibra dietaría.
Consejo culinario
Puedes añadir almendra picada a la mezcla de los hot cakes.
TIP
Puedes sustituir la miel de abeja por azúcar mascabado.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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