INFORMACIÓN NUTRICIONAL 640.6 kcal = 2,682kj /por porción
Carbohidratos | 78.1 g |
Energía | 640.6 kcal |
Grasas | 29.8 g |
Fibra | 4.3 g |
Proteína | 17.2 g |
Grasas saturadas | 11.2 g |
Sodio | 279.6 mg |
Azúcares | 38.1 g |
Total
25dificultad
FácilPor Noé Medina
Prepara esta versión de WAFFLES de AVENA y NUECES hechos con CARNATION® CLAVEL® y LA LECHERA®. Ideales para empezar el día con algo dulce y delicioso.
Carbohidratos | 78.1 g |
Energía | 640.6 kcal |
Grasas | 29.8 g |
Fibra | 4.3 g |
Proteína | 17.2 g |
Grasas saturadas | 11.2 g |
Sodio | 279.6 mg |
Azúcares | 38.1 g |
Consume avena por su aportación de fibra dietaría.
Puedes sustituir la avena por 3 cucharadas de chía.
Puedes sustituir la chía por avena, linaza o cacahuates picados.