Intermedio
34 min
156.5 kcal = 657kj /por porción
Carbohidratos | 21.6 g |
Energía | 156.5 kcal |
Grasas | 5.4 g |
Fibra | 0.4 g |
Proteína | 5.2 g |
Grasas saturadas | 3.2 g |
Sodio | 125.9 mg |
Azúcares | 10.5 g |
Si lo deseas puedes agregar un poco de frutos secos a la mezcla antes de colocarla en la waflera.
Los lácteos aportan calcio.