Waffle pay de manzana
  • Total

    40
  • dificultad

    Fácil

Waffle pay de manzana

Por Aranza Gavia

Disfruta de un riquísimo desayuno con esta receta de WAFFLE PAY de MANZANA preparado con Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Bol

  • srh_media_1658415396

    Batidora

  • srh_media_1658470125

    Plancha para gofres

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 597.5 kcal = 2,502kj /por porción


Carbohidratos 86.3 g
Energía 597.5 kcal
Grasas 19.9 g
Fibra 7.4 g
Proteína 19.1 g
Grasas saturadas 5.9 g
Sodio 475.8 mg

Consejo nutritional

La manzana aporta fibra.

Consejo culinario

Para la cocción de las manzanas puedes agregar anís estrella para dar un sabor diferente.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

30 19.8g / 30%
58 86.2g / 58%
12 19g / 12%
29 597.4g / 29%