Bowl de mini hot cakes manzana canela

  • Total

    27

  • dificultad

    Fácil

Bowl de mini hot cakes manzana canela

Por Ricardo Manzanares - Aranza Gavia

BOWL DE MINI HOT CAKES MANZANA CANELA preparado con LECHE CONDENSADA LA LECHERA® SIRVE FÁCIL.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658415116

    Espátula

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658414946

    Cuchara de madera

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

Mezcla

Cocina

Sirve

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 826.5 kcal = 3,460kj /por porción

Carbohidratos 105.7 g
Energía 826.5 kcal
Grasas 37.2 g
Fibra 7.6 g
Proteína 18.9 g
Grasas saturadas 17 g
Sodio 457.7 mg

Consejo nutritional

La manzana es una opción para snack ya que da saciedad por su contenido de fibra.

Consejo culinario

Puedes sustituir la manzana por pera.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

40 37.2g / 40%
51 105.7g / 51%
9 18.9g / 9%
41 826.4g / 41%

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